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Der nagende Liebeskummer — Wie sich eine Trennung anfühlt Wir alle wissen: Liebeskummer nach einer Trennung ist wirklich ein schmerzhaftes Gefühl, das uns völlig aus der gewohnten Bahn wirft.

Wir müssen ständig an die Ex denken, sind vielleicht noch verliebt, und die Sehnsucht frisst uns leute kennenlernen nach trennung auf.

24 Tipps für den Neuanfang nach einer Trennung

Während wir in diesem schwarzen Loch voll Trauer hängen, glauben wir, dass wir niemals wieder in einer Partnerschaft glücklich werden können, egal welche neue Frau zukünftig auch kommen mag. Es ist völlig okay, wenn Du als Mann die Trennung eine gewisse Zeit verarbeiten musst, allein sein willst und der Ex-Partnerin hinterhertrauerst. Doch irgendwann solltest Du einen Neuanfang wagen.

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Denn der dauerhafte Schmerz mit Fixierung auf die Ex-Freundin kann dazu führen, dass Du tolle Frauen, die neu in Dein Leben treten, gar nicht leute kennenlernen nach trennung. Jetzt möchtest Du sicher von mir wissen, wie Du einen Neuanfang hinbekommen kannst, um den Liebeskummer hinter Dir zu lassen und in einer neuen Partnerschaft glücklich zu werden.

Hier habe ich 12 Tipps für einen Neustart zusammengestellt. Du solltest Dir deshalb eine neue Denkweise zulegen.

Neuanfang nach Trennung: 12 Tipps, wie Du als Mann neu anfängst

Sieh die Trennung bzw. Scheidung nicht nur als Rückschlag oder Demütigung, sondern auch als Chance für eine Neuorientierung. Offenbar hat es zwischen euch nicht mehr geklappt und Du kannst irgendwann eine Frau kennenlernen, die noch besser zu Dir passt.

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Kurz gesagt: Du musst lernen, auch als Single glücklich zu seindann wirst Du wirklich innerlich frei! Neue Zukunftspläne schmieden Irgendwann kommt der Schritt, wo man wieder positiv nach vorne schauen und neue Lebenskonzepte entwerfen sollte. Gleichzeitig tut sich die Frage auf: Was erwarte ich noch vom Leben?

Wie sollen die nächsten Jahre aussehen? Entwickle konkrete Zukunftspläne für eine Neuorientierung! Dies hilft Dir, die Altlasten über Bord zu werfen, loszulassen und zu neuen Ufern aufzubrechen. Diese Gegenstände lauern förmlich auf uns Männer, um uns einen ordentlichen Stich ins Herz zu verpassen wie ein Dolch. Ein guter Neuanfang beginnt deshalb mit dem gründlichen Aufräumen: Nimm alle ihre Briefe, Geschenke und andere Überbleibsel und packe sie in Kartons.

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Diese verstaust Du dann unterm Bett oder im Schrank. Die Wohnung neu renovieren und einrichten Ein Neubeginn erfordert oft auch eine Veränderung des Umfelds, in dem wir uns tagtäglich bewegen. Streiche zum Beispiel die Wände in einer anderen Farbe, kaufe Dir neue Möbel oder stell zumindest die alten um und platziere neue Deko. Alte Hobbys neu entdecken und ausleben Ich kenne das von mir selbst nur allzu gut: Wenn man eine Beziehung führt, vernachlässigt man viele liebgewonnene Freizeitbeschäftigungen — nur der Freundin zuliebe.

Die Jam-Sessions mit der eigenen Rockband werden seltener, man trifft sich nicht mehr so oft zum Sport treiben mit den Jungs. Stattdessen stehen samstägliche Besuche auf dem Wochenmarkt oder nervige Shopping-Touren auf dem Programm.

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Jetzt wird es Zeit, Deine alten Hobbys wiederauferstehen zu lassen. Beginne wieder mit all den Dingen, die Du in Deiner Beziehung nicht mehr tun konntest oder die Du unbewusst sträflich vernachlässigt hast.

Für einen Neuanfang nach der Trennung kannst Du natürlich auch mit ganz neuen Freizeitaktivitäten starten, um für Dich spannendes Neuland zu erkunden. Wenn Du ein selbstbewusster Mann werden leute kennenlernen nach trennung, der Frauen spielend leicht erobern kann Neue Frisur zulegen — ein neues Ich entsteht Nicht nur das Umfeld, auch sich selbst kann man gut nach einer Trennung leute kennenlernen nach trennung.

Am einfachsten geht das durch einen Besuch beim Friseur: Lasse Dir eine andere Frisur schneiden, denn sowas kann einen ganz neuen Menschen aus Dir machen.

Auch neue Kleidung zu kaufen kann nicht verkehrt sein. Am besten lässt Du Dich von netten Verkäuferinnen oder einer guten Bekannten zum passenden Look beraten.

Männlichen Freundeskreis reaktivieren Leider vernachlässigt man in einer Partnerschaft meistens den eigenen Freundeskreis, vor allem wenn es um echte Männerrunden geht.

Deine Kneipen- und Pokerabende leute kennenlernen nach trennung die Grillmeisterschaft am See haben vielleicht Deiner Ex-Freundin nicht gefallen, jetzt ist aber die Leute kennenlernen nach trennung frei, um mal wieder so eine waschechte Männeraktion zu starten.

Solche Männerrunden tun uns Kerlen richtig gut.

Worauf bei der Suche nach einem neuen Partner achten?

Hier können wir ordentlich Dampf ablassen, wenn wir zwischen Liebesfilm-Abenden, rosa Plüsch und Shopping in Damenboutiquen unsere Männlichkeit verloren haben. Es gibt nunmal Themen, die man nur unter Männern besprechen kann! Auch ein bisschen Lästern übers andere Geschlecht kann nicht verkehrt sein, leute kennenlernen nach trennung es dazu dient, den Frust nach der Trennung rauszulassen.

Gescheiterte Beziehung aufarbeiten Warum ist es eigentlich zur Trennung gekommen?

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Diese Frage solltest Du Dir bei einem Neuanfang unbedingt stellen. Die Antworten auf die Frage können Dir hilfreiche Erkenntnisse liefern. Vielleicht siehst Du aber auch ein, was Du selbst womöglich falsch gemacht hast und was Du in einer zukünftigen Beziehung an Deinem Verhalten verbessern kannst.

Mit Freunden feiern gehen zur Partnersuche Natürlich willst Du nicht nur testosteronhaltige Treffen mit Kumpels abhalten, sondern Dich irgendwann wieder auf die Partnersuche begeben, um eine neue Liebe zu finden. Ziehe deshalb mit Deinen Jungs um die Häuser — auch das ist wahrscheinlich in der Beziehung zu kurz gekommen, habe ich recht? Stelle ein paar gute Fotos single abtenau Leute kennenlernen nach trennung Profil und wähle einen Nickname, der nicht bedürftig klingt.

Wie neue Leute kennenlernen?

Auch Dein Profiltext sollte nicht verzweifelt klingen, sondern den Eindruck vermitteln, dass Du die Trennung von Deiner Ex-Freunden überwunden hast und jetzt wieder voll im Leben leute kennenlernen nach trennung. Was ich gerade über das Flirten auf Singlebörsen gesagt habe, gilt allgemein für die Partnersuche: Fange keine Gespräche über die Ex-Partnerin beim Date an, klage auch nicht über Deinen Liebeskummer. Die Lady wird zu Recht denken, dass Du über die Trennung noch nicht hinweg bist.

Dann erkennt die Dame, dass sie einen starken und selbstbewussten Mann vor sich hat. Dazu gehört aber auch, dass Du die Trennung tatsächlich bewältigt hast und bereit für einen Neustart bist. Sonst wirkt Dein ganzer Auftritt wie eine unglaubwürdige Show-Nummer, und sowas spüren die Mädels ganz genau!

Nach Trennung wieder auf Partnersuche gehen Wie vorgehen, wenn man nach der Trennung einen neuen Partner sucht?

Neuanfang mit der Ex-Freundin — eine gute Idee? Viele Männer spekulieren mit dem Gedanken, sich nach einer gewissen Zeit wieder auf die Ex-Partnerin einzulassen und mit ihr einen Neustart zu wagen. Prüfe, ob ihr beiden euch wirklich leute kennenlernen nach trennung habt! Die gescheiterte Beziehung erfolgreich wieder aufleben zu lassen funktioniert nur bei einer gründlichen Aufarbeitung.