Singletrails ingolstadt, Mountainbike – MTB - Naturpark Altmühltal


Dazu der Triumph beim berüchtigten Inferno Triathlon in der Schweiz.

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Wir haben mit Kathrin Müller über den Reiz des Mountainbike-Training im Winter gesprochen und dabei auch den einen oder anderen Trainingstipp erhalten. Kathrin Müller K.

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Zudem ist Biken so abwechslungsreich, herausfordernd und spannend, da vergess ich das Wetter schon nach den ersten Kilometern. Heutzutage gibt es so tolle Bikekleidung, die sowohl atmungsaktiv ist und trotzdem vor Wind und Nässe schützt.

Durch die ausgiebigen Niederschläge wurde die schon unter Normalbedingungen nicht ganz einfache Strecke dann aber zu einer zumindest in Teilbereichen schwer beherrschbaren Schlammpiste. Vom nassen Herbstlaub glitschig gewordene Waldwege, schmale und zudem holprige Singletrails, knackige Anstiege und rasante Downhillpassagen mussten abwechselnd mit Grobschotter- und durchnässten Sandpisten gemeistert werden.

Da bewährt sich vor allem das bekannte Zwiebelprinzip. Denn gerade beim Biken braucht man bergan eher wenig und bergab eher viel zum Anziehen. Mein Lieblingsstück ist die regenfeste kurze Bikeshort, die über alles drüber passt und Oberschenkel wie Hintern warm hält.

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Schutzbleche und Neoprenüberschuhe sind ein Muss für alle diejenigen, die es warm und trocken haben wollen. Bei widrigen Wetterbedingungen versteck ich mich gern auf kleinen Singletrails im Wald.

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Falls es doch mal sehr kalt ist, fahre ich singletrails ingolstadt einer Trinkblase in einem kleinen Rucksack. Die spezifischen Kraft und Intervallanteile ergeben singletrails ingolstadt allein durch das Biken im Gelände.

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Falls mich der Schnee im Stich lässt, fokussiere ich das Laufen und lasse ein, zwei Tage mehr Pause zwischen den Radeinheiten, um meinem Immunsystem eine Möglichkeit der Erholung zu bieten. Wie singletrails ingolstadt man an besten den den Einstieg?

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Gerade regionale kleinere Rennen in Deutschland haben oft nicht die Singletrails ingolstadt, einen spektakulären Radkurs mit vielen Höhenmetern zu kreieren und bieten daher schöne Strecken auf breiteren Wegen mit kleineren Singletrails an.

Ein kurzer Streckencheck vor der Anmeldung macht's leichter! Spezielle Technikeinheiten übers Serpentinenfahren, Springen und Bergauffahren sind eine sinnvolle Ergänzung, sobald man sich sicher auf seinem Rad fühlt und das Gelände beherrscht.

Mit Schmale Singletrails führen durch die unberührte Natur, über Wurzeln, Steine und Absätze — teils technisch tricky, mit sportlichen Anstiegen teils aber auch anfänger- und familienfreundlich. Wer sich an die höheren Anstiege wagt, wird mit überragenden Panoramablicken über die weiten Landschaften des Singletrails ingolstadt Waldes belohnt. Bei gutem Wetter reicht die Weitsicht manchmal sogar bis zu den Alpen. Am höchsten Punkt des Trails angekommen, kann man sich direkt in eine rasante Downhillfahrt gen Tal stürzen oder sich mit einer stärkenden Hütteneinkehr belohnen.

Die schwierigsten Dinge sollten nie gleich am Anfang probiert werden! Am besten direkt in den Wald und auch bergauf Singletrails nutzen.

Die intervallartige Abwechslung, das stetige Auf und Ab lassen auch 90 Minuten lang werden. Januar am Start sein.

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